| فرید ملکی ( تغذیه و علایم روحی |
| ساعت ۸:٢٥ ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٢٥ کلمات کلیدی: |
|
قبل از اینکه این مطلب را بخوانید من خود یک موضوع را تجربه کردم بنده یک دوستی دارم که برایم خیلی خیلی قابل احترام و عزیز است شاید حتی کلمه دوست برای او کلمه دور باشد یعنی ان قدر به من نزدیک است این عزیز هر موقع به استرس نزدیک میشودیا در جو استرس قرار میگیرد شروع به پرخوری و افر اطی عمل کردن در خوردن میکند و چون خود انسان لطیف و احساسی است این عمل همرا ه با افسردگی و گریه همراه است نتایج ارزیابی ها نشان می دهد تغییرات ساده در رژیم غذایی افراد، می تواند تأثیر عمده ای در بهبود افسردگی ، اضطراب و اختلالات خلقی بگذارد، به نحوی که این گونه افراد نیاز مداوم به داروهای ضدافسردگی نخواهند داشت . البته محققان اعتقاد دارند جهت پیشبرد درمان ، بهتر است از روان درمانی و دارو درمانی نیز استفاده شود و تغذیه مناسب در کنار درمان اصلی رعایت شود. نتایج “تحقیق درباره ارتباط غذا و شرایط روحی و روانی افراد نشان می دهد” ۸۰ درصد افرادمصاحبه شده گزارش داده اند وضعیت بهداشت روانی آنها وقتی رژیم غذایی خود را تغییر داده اند، بهبود یافته است و حدود یک چهارم آنها بیان داشته اند نسبتاً بهبودی یافته اند یا ناراحتی کمتری از افسردگی ، اضطراب یا تغییرات خلقی متحمل شده اند. برای تحقیق ۲۰۰ نفر پرسشنامه ای را که جهت تعیین ارتباط بین تغییرات رژیم غذایی ، تغذیه و بهداشت روانی طراحی شده بود، تکمیل کردند.براساس پاسخ های ارائه شده ۸۸ درصد کسانی که شیوه های کنترل و حفظ رژیم غذایی انجام داده بودند، بهبود یافتند.نتایج نشان می دهد افرادی به نتیجه مثبت و مطلوب رسیده اند که مصرف غذاهای استرس زا مانند شکر (۸۰ درصد شرکت کنندگان )، کافئین (۷۹ درصد شرکت کنندگان )، الکل (۵۵ درصد شرکت کنندگان ) و شکلات (۵۳ درصد شرکت کنندگان ) را کم یا ترک کرده اند و مصرف غذاهای کمک کننده را از قبیل آب (۸۰ درصد شرکت کنندگان )، انواع سبزی (۷۸ درصد شرکت کنندگان )، میوه (۷۲ درصد شرکت کنندگان ) و روغن ماهی (۵۲ درصد شرکت کنندگان ) افزایش داده اند. بنابراین تغییرات در الگوهای غذا خوردن ، می تواند مفید و نشاط بخش باشد، در صورتیکه غذا و میان وعده های غذایی با دقت انتخاب و میل شوند. در این میان صرف صبحانه را نباید فراموش نمود و هنگام احساس گرسنگی ، غذای میان وعده جهت میل کردن همراه داشته باشید. |
|
| فرید ملکی (قند اینورت) |
| ساعت ۸:٠٤ ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٢٥ کلمات کلیدی: |
|
در مورد قند اینور اینگونه شروع کنیم که یک ماده خیلی خیلی خیلی مهم در صنعت کیک و ..... است چرا اول بگوییم قند اینورت چیست در میان عامه و استاد کاران یا خمیر گیر ها قند اینورت به کلمه شهد یا شیره معروف است قند اینورت همان واکنش مایلارد است یعنی حرارت یک قند (ساکاروز در کنار یک ماده اسیدی با تغییر رنگ همراه است قند خرما کنسانتره شیره خرماست که پس از مراحل استخراج، خالص سازی عصاره خرما با حذف ترکیبات پکتینی، پروتئین، فیبر و رنگ تولید می شود. شیرین کننده هایی که در این تحقیق قند مایع خرما در سه سطح (شاهد، 50 و 100%) جایگزین اینورت در فرمول کیک لایه ای روتین (نمونه شاهد) کارخانه نان قدس رضوی شد. نمونه های حاصل از نظر خواص ارگانولپتیکی (بافت، رنگ، احساس دهانی، شیرینی و پذیرش کلی) و خواص فیزیکی (aw، رطوبت و حجم) بررسی شدند و میزان رتروگراداسیون نشاسته توسط دستگاه DSC در روزهای 20، 40، 60 اندازه گیری شد. نتایج نشان داد که نمونه های حاصل از جایگزینی قند مایع خرما با اینورت در کیک لایه ای از نظر pHخمیرو کیک و حجم کیک سیر کاهشی داشت و aw با جایگزینی 50% سیر نزولی و با جایگزینی 100% افزایش داشت. رطوبت کیک نیز با جایگزینی افزایش نشان داد. نتایج ارزیابی رنگ نمونه نشان داد که در نمونه های جایگزین شده رنگ تیره تر از نمونه شاهد بود. نتایج ارزیابی پانلیست ها اختلاف معنی داری را نسبت به نمونه شاهد نشان داد. نتایج اندازه گیری میزان ژلاتینه شدن نشاسته ( بیاتی) در فرمولاسیونهای مختلف اختلافی را نشان نداد ولی طی روزها اختلاف وجود داشت. همچنین نتایج بررسی بافت نشان داد که بین نمونه های مختلف سفتی بافت نسبت به نمونه شاهد کاهش داشت. نتایج کلی نشان داد که جایگزینی 50% قند مایع خرما با اینورت در کیک لایه ای با توجه به فاکتورهای aw، ارزیابهای حسی و نرمی بافت مناسب بود. |
|
| فرید ملکی و دکتر برزگر زاده(تعهد حقوقی تولید کننده درقبال محصول تولید شده |
| ساعت ۱۱:۱۸ ق.ظ روز ۱۳٩۱/۸/۱۸ کلمات کلیدی: |
|
از آنجائی که در دنیای رقابتی امروز، رقابت در میان تولید کنندگان، عامل انگیزشی مهمی برای تولید و عرضه محصولات جدید و تغییر یافته به شمار میرود، سازندگان در تلاشند تا با بهرهگیری از آخرین فناوریها، در عرصه رقابت پیروز شوند. اما بعضی از سازمانها به دلیل عرضه محصولاتی که در طراحی، ساخت و حتی توزیع دارای نقایصی هستند، صدماتی را به مصرف کننده محصول وارد میآورند که این صدمات در برخی موارد جانی بوده و جبران ناپذیر است. |
|
| فرید ملکی و دکتر رامین(Hazard Analysis and Critical Control Points |
| ساعت ۱۱:۱٥ ق.ظ روز ۱۳٩۱/۸/۱۸ کلمات کلیدی: |
|
Hazard Analysis and Critical Control Points HACCP) is a systematic preventive approach tofood safety, pharmaceutical safety, etc. that addresses physical, chemicalandbiologicalhazards as a means of prevention ratherthan finished product inspection. HACCP is used in thefoodindustry to identify potential food safety hazards, so that key actions, knownas Critical Control Points (CCP"s) can be taken to reduce or eliminate the riskof the hazards being realized. The system is used at all stages offood productionand preparation processes includingpackaging, distribution, etc. Hazard Analysis Critical Control Point (HACCP) was conceived inthe 1960s when the USNational Aeronautics and Space Administration (NASA) asked Pillsburyto design and manufacture the first foodsfor space flights. Since then, HACCP has been recognized internationally as alogical tool for adapting traditional inspection methods to a modern, science-based, food safety system. Based on risk-assessment, HACCP plans allowboth industry and government to allocate their resources efficiently inestablishing and auditing safe food production practices. In 1994, theorganization of International HACCP Alliancewas established initially for the US meat and poultry industries to mandatory implementing HACCP and nowits membership has been spread over other professional/industrial areas Hence, HACCP has been increasingly applied to industries otherthan food, such as cosmetics and pharmaceuticals. This method, which in effectseeks to plan out unsafe practices, differs from traditional "produce and test" quality assurancemethods which are less successfuland inappropriate for highly perishable foods. In theUS, HACCP compliance is regulated by21 CFRpart 120 and 123. Similarly, FAO/WHOpublished a guidline for all governments to handle the issue in small and lessdeveloped food businesses |
|
| فرید ملکی(BISCUITS |
| ساعت ۱۱:۱۳ ق.ظ روز ۱۳٩۱/۸/۱۸ کلمات کلیدی: |
|
BISCUITS |
|
| تقلب در صنعت مواد غذایی (رب)(فرید ملکی) |
| ساعت ۱٠:۳٠ ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٧ کلمات کلیدی: |
|
سلام دوستان در مورد تقلب بگویم و چرا تقلب در صنعت صنایع غذایی رواج پیداکرده و هرروز بیشتر میشود اول بدانیم تقلب چیست ؟تقلب واژه ایست که امروزه دیگر بی معنی است چرا؟ چون امروزه راهای فرار از تقلب زیاد است وقتی از یک کار فرما میپرسیم چرا تقلب میکنی ؟میگوید :نمی صرفه/وقتی از ملت میپرسیم میگوید: مگه میشه تقلب کنه ؟بخاطر شرایط معیشتی مردم همه ما دنبال جنس ارزان قیمت هستیم ولی یک مثل قدیمی هست که میگوید: هیچ ارزانی بی علت نیست .از این شرایط ما "کارخانه دارها سو استفاده های زیادی میکنند در اکثر مواد غذایی الان تقلب رایج شده است من امروز در مورد رب میگویم چون دیروز یکی از تولید کننده های رب هرچند ضعیف و از لحاظ اسم رسم در رده صفر میهمان یکی از دوست های صمیمی یا شاید خیلی صمیمی من بود حال برویم سر تقلب در رب: آن چه هنگام مصرف رب گوجهفرنگی بسیار اهمیت دارد، استفاده از رب گوجه فرنگی با ناخالصیهای کمتر است. |
|
| فرید ملکی(راز پفک و چیپس) |
| ساعت ۱٠:٠٩ ب.ظ روز ۱۳٩۱/۸/٧ کلمات کلیدی: |
|
سلام چندی پیش با یکی از دوستان که من خیلی به ایشان ارادت دارم جهت گذراندن اوقات فراقت باهم عازم یک منطقه ییلاقی شدیم که اکثر وقت میریم در مسیر ایشان که خود کارشناس مدیریت است درخواست خرید کرانچی کرد (فلفلی)در طول مسیر از من در مورد تولید پفک و... پرسید بنده هم در جواب این دوست گفتم بخورید بعد میگم بعد از اینکه خط تولید و ضررهای پفک و.... گفتم ایشان تصمیم برای مصرف کم این تنقلات کرد حال بعضی از ضررهای این محصول را برایتان مینویسم: برای اینکه با ضررهای خوردن پفک آشنا شویم اول باید بدانیم که پفک چگونه درست می شود؟پفک تشکیل شده از پودر ذرت فشرده شده که بایددر حرارت بسیار بالایی قرار بگیرد تا به صورت حجیم درآید در چنین شرایطی روغن موجود در پفک میسوزد و مسلما می دانید که مصرف ان چقدر برای بچه ها خطرناک است. هم چنین شوری پفک باعث تغییر ذائقه کودکان می شود که این امر در بزرگسالی زمینهساز بیماری های قلبی- عروقی و سکتههای مغزی میشود علاوه بر این چون تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودکان را ندارد، مصرف مداوم آن قبل از غذا موجب محروم شدن کودک از غذاهای اصلی و در نتیجه کمبودهای غذایی خواهد شد.هر گرم پفک 4 تا 5 کالری دارد و نمک بالای آن برای افراد بزرگسال خطرناک است.امروزه نظر به صنعتی شدن جوامع و سهم بالای تولیدات صنعتی غذایی در تغذیه مردم، اطمینان حاصل کردن از کیفیت تغذیهای و بهداشتی آنها اهمیت فراوان دارد. با توجه به این که در کشور ما مصرف برخی از تنقلات غیرضروری و مضر همچون چیپس و پفک توسط مردم بویژه کودکان رواج یافته است، برشمردن معایب اینگونه محصولات منجر به آگاهی بیشتر مصرفکنندگان هنگام انتخاب مواد غذایی و تنقلی خواهد شد.
مصرف غذاهای تنقلی همانند چیپس و پفک دارای اثرات جبرانناپذیری است که بسیاری از کارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند. موارد منع مصرف چیپس و پفک استفاده از روغن با ترانس بالا در تهیه چیپس و پفک منجر به افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماریهای قلبی عروقی میشود. همچنین استفاده از روغنهایی که چندین بار برای سرخ کردن استفاده میشوند و غالبا بوی روغن سوخته و رنگ کدر و مات به محصول میدهند ، از جمله خطرناکترین مواردی است که میتواند منجر به مسموم و سرطانزا شدن محصول خصوصا چیپس شود. گرما دیدن شدید محصول طی فرآیند سرخ شدن منجر به ایجاد رادیکالهای آزاد پراکسید میشود. این مواد زیانی شبیه به مواد شیمیایی موجود در دود سیگار دارند و سبب ابتلای افراد به سرطان ریه، سینه و مثانه میشود. مصرف رنگ نارنجی تارترازین در پفک باعث بروز اختلالات رفتاری، اضطراب، تندخویی و آلرژی کودکان میشود. به علت وجود هیدراتهای کربن قابل تخمیر در چیپس و پفک فرصت برای رشد باکتریهای دهانی فراهم میشود که نتیجه آن پوسیدگی دندانهاست. همچنین مصرف این دو محصول، چسبندگی روده را افزایش داده و عمل دفع را مشکل میکند. در حین سرخ کردن سیبزمینی ماده قندی آن با آلبومین ترکیب شده و سمی به نام آکریل آمید تولید میکند. این ترکیب فقط در چیپس سیبزمینی یافت میشود. آکریل آمید سبب تضعیف سیستم ایمنی، افزایش بیماریهای عفونی، سرطان، ناباروری، سقط جنین، تغییر در رفتارهای جنسی، تحریک و قرمزی پوست و چشمها میشود. در چیپس سیبزمینی معمولا لکههای سبزی مشاهده میشود که مربوط به ماده سمی سولانین است و مصرف آن باعث ایجاد بیماریهای گوارشی و عصبی میشود. تحقیقات نشان میدهد که پفک تا ۹ برابر وزن خود آب جذب میکند، بنابراین معده کودکان را پر کرده و منجر به بیاشتهایی آنها به وعدههای غذایی اصلی میشود. همچنین چیپس نیز به دلیل کالری بالای روغن آن منجر به سیری کاذب میشود و میل افراد را به مصرف غذاهای مغذی کاهش میدهد؛ در نتیجه این امر مصرفکننده به بیماریهایی نظیر کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش و تضعیف مو پس از مصرف مداوم این فرآورده دچار میشود. توصیه: از مصرف زیاد چیپس و پفک در یک زمان و یا به صورت مداوم و طولانیمدت جدا خودداری کنید. |
|
| سویا و نقش ان در بدن(فرید ملکی) |
| ساعت ٧:٢٤ ب.ظ روز ۱۳٩۱/٧/٢٥ کلمات کلیدی: |
|
مباحث بسیار زیادی پیرامون فرآورده های سویا وجود دارد و بیشتر آنها به خاطر ایزوفلاون های موجود در این فرآورده ها می باشد که می توانند به گیرنده های استروژن بپیوندند و بر روی هورمون تیروئید تاثیر بگذارند . |
|
| مشخصات نویسنده |
|
درباره : دکتری صنایع غذایی از کالیفرنیا FoodIndustry/ from the University of California پروفایل مدیر : فرید ملکی(farid maliky) |
| آرشیو وبلاگ |
| مطالب اخیر |
| موضوعات وبلاگ |
|
|
دارای فروکتوز می باشند نسبت به سایر شیرین کننده ها مانند ساکارز و گلوکز مایع در فرایند تولید فراورده های قنادی نظیر کیک، بیسکویت، کلوچه و ... دارای خصوصیاتی هستند که منجر به بهبود کیفیت و افزایش زمان ماندگاری محصول نهایی می شود.
